Qizlarda birinchi hayz: belgilar, tayyorgarlik va muhim ma'lumotlar

Birinchi hayz — har bir qizning hayotidagi muhim bosqich, bu balog'at yoshining boshlanishini ko'rsatadi. Bu jarayon tabiiydir va tananing kattalar hayotiga tayyorlanayotganini anglatadi. Biroq, ko'plab o'smirlar va ularning ota-onalari uchun hayz ko'rishning birinchi davri kutilmagan hol bo'lishi mumkin.

Ushbu davr tinch o'tishini ta'minlash uchun birinchi hayzning belgilarini, hayz davrining xususiyatlarini va uning boshlanishiga qanday qilib to'g'ri tayyorgarlik ko'rishni bilish muhimdir.

Birinchi davrning belgilari qanday?

Birinchi hayz ko'rish arafasida ekanligining belgilari uning boshlanishidan bir necha oy yoki hatto yillar oldin paydo bo'lishi mumkin. Birinchi hayz ko'rishning yaqinlashishini ko'rsatadigan tanadagi asosiy o'zgarishlarga quyidagilar kiradi:

• Sut bezlari rivojlanishi – Ko'krak hayz ko'rishdan 1,5-2 yil oldin o'sishni boshlaydi.
• Tana tuklari o'sishi – qo'ltiqlarda va intim sohada sochlar paydo bo'ladi.
• Qindan oqindi – Hayz ko'rish boshlanishidan bir necha oy oldin tiniq yoki oq rangli oqindi paydo bo'lishi mumkin.
• Rasm o'zgarishlari – tanasi yanada yumaloq shaklga ega bo'ladi.
• Gormonal tebranishlar – kayfiyat o'zgarishi, asabiylashish va charchoqning kuchayishi bilan namoyon bo'lishi mumkin.
• Og'riqli hislar qorinning pastki qismida yoki pastki orqa qismida – Ba'zida, birinchi hayz ko'rishdan bir necha kun oldin, odatdagi hayz ko'rish hissiyotlariga o'xshash, qichitqi og'riqlar bor.

Agar qiz bola o'smirlarda hayz ko'rishning birinchi belgilarini ko'rsatsa, bu tananing allaqachon rivojlanishning yangi bosqichiga yaqinlashayotganini anglatadi.

Birinchi hayz ko'rishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Birinchi hayz ko'rishi bilan ajablanmaslik uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish kerak.

1. Ma'lumotni o'rganish – Hayz davri nima ekanligini va ular nima uchun sodir bo'lishini tushunish keraksiz stressdan qochishingizga yordam beradi.
2. To'g'ri gigiena vositalarini tanlang – Avvalo, yupqa prokladkilarni yutuvchanligi yaxshi.
3. Zaxira resurslarni tayyorlang – Agar birinchi hayz ko'rishingiz to'satdan boshlangan bo'lsa, o'zingiz bilan bir nechta prokladka olib yuring.
4. O'zgarishlarni ota-onangiz yoki shifokoringiz bilan muhokama qiling – Onam yoki ginekolog tanangizdagi yangi o'zgarishlarni tushunishga yordam beradi.
5. Gigienaga ehtiyot bo'ling – Muntazam yuvinish va prokladkalarni har 3-4 soatda almashtirish muhim.

Hayz qancha davom etadi?

Odatda hayz ko'rish davri 21 dan 35 kungacha davom etadi, tanqidiy kunlarning o'zi esa 3-7 kun davom etadi. O'smirlarda dastlabki bir necha yil ichida hayz ko'rish tartibsiz bo'lishi mumkin, bu normal holat.

Birinchi marta, birinchi hayz ko'rish kam yoki aksincha, og'ir bo'lishi mumkin. Tanangiz tsiklingizni barqarorlashtirishi uchun vaqt kerak bo'ladi, shuning uchun birinchi yil davomida kechikishlar yoki tartibsiz oqindi paydo bo'lishi mumkin.

Xulosa

Birinchi hayz ko'rinishi - qo'rquvga olib kelmasligi kerak bo'lgan tabiiy jarayon. Birinchi davrning belgilari oldindan tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi va to'g'ri parvarish va o'zgarishlarga xotirjam munosabatda bo'lish bu davrni qulayroq qiladi.

Asosiysi - jarayonni xotirjam qabul qiling, maslahat so'rashdan va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishdan qo'rqmang. Agar hayz ko'rishdan oldingi alomatlar juda og'riqli bo'lib tuyulsa yoki hayz ko'rish uzoq vaqt davomida kuzatilmagan bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashganingiz ma'qul.