Симптомы во время менструации - чего ждать?

До тех пор, пока вы не пройдете период полового созревания, который занимает около 2 лет, у вас не начнется менструация. За это время (называемое подростковым возрастом) вы превратитесь из девочки в девушку. У вас начнет расти грудь, появятся волосы на лобке, фигура станет более обтекаемой, вы вытянетесь вверх, у вас появятся такие проблемы, как жирные волосы и прыщи - все это предшествует этому периоду. Вы станете замечать белые пятна на ваших трусиках. Это означает, что в вашей вагинальной области происходят какие-то изменения. Если вы заметите коричневую слизь на трусиках, то это верный признак того, что скоро у вас начнутся "критические дни", о которых шепчутся девочки.

Если у вас уже начались месячные или вы слышали о них от своей мамы или друзей, вы должны понимать, что жизнь с этого момента начнет преподносить вам сюрпризы, с которыми вам придется справляться пол жизни.

Возможно, потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к дискомфорту из-за менструации. Владея информацией по данному вопросу и следуя нашим советам, вы сможете справиться со всеми проблемами!

Так чего же нам стоит ждать в период менструации: 

• Боль
• Тошнота
• Раздражительность
• Диарея или мягкий стул
• Потребность к более
  частому мочеиспусканию
• Неудобство из-за ‘кровотечения’
• Дискомфорт в груди
• Перепады настроения
• Депрессия (иногда)

По мере взросления и созревания вы научитесь справляться с каждым из этих симптомов своими способами. Девочки часто делятся друг с другом тем, как они справляются в эти дни, поэтому это тоже неплохой вариант перенять информацию для себя. 

Как только начинается менструация, в крови возобновляется циркуляция гормонов, симптомы начинают исчезают и самочувствие улучшается.

На нашей веб-странице рассказывается о том, как справиться с болями в период менструации, а также с другими неприятными симптомами, например, ПМС (предменструальный синдром).

Что может поднять настроение в этот период?
Обновки, книги, журналы, друзья, еда, веселье, разные модные штучки, шоколад, музыка и, иногда, достаточно будет просто побыть в одиночестве.

Все эти симптомы - абсолютная норма, поэтому совершенно не стоит паниковать!
Некоторые девочки переносят эти дни тяжелее, чем остальные. А есть такие, у которых вообще нет никаких симптомов. Они счастливые! Но если эти симптомы проявляются слишком выражено, приводя к незаканчивающейся депрессии, расскажите об этом маме, учителю, сестре, тете или лучшей подруге. Возможно, вам нужна помощь!